Hongos adaptógenos para tus días más intensos

Adapta tu organismo al estrés físico, mental y emocional en los días en que el ritmo sube y el cansancio es el protagonista.

Para qué sirven los hongos adaptógenos en el día a día

Los hongos adaptógenos son especies medicinales no alucinógenas con propiedades reguladoras que ayudan al cuerpo a adaptarse mejor al estrés físico, mental y emocional, fortaleciendo así la resiliencia y el equilibrio del organismo.

Actúan de forma bidireccional y progresiva, suelen ser bien tolerados por la mayoría de las personas y no generan dependencia. El hongo más buscado es la melena de león, usada como complemento para apoyar la concentración y la memoria.

Si quieres profundizar, revisa nuestro artículo sobre qué son los hongos adaptógenos y sus principales beneficios, explicado por un fungicultor chileno.

Preguntas Frecuentes

El extracto en gotas de hongos adaptógenos se toma de manera sublingual (debajo de la lengua) una vez al día. La dosis recomendada de los productos líquidos de “Mundo Fungi" es de 25 a 30 gotas (1 a 1,5 ml), aunque, si es tu primera vez, te recomendamos comenzar con 15 gotas e ir aumentando progresivamente o ajustando la dosis según la eficacia que quieras lograr, dependiendo de tus objetivos.

También puedes agregar las gotas a bebidas frías o alimentos como un yogur, siempre y cuando no sea una comida que esté a altas temperaturas, ya que el calor degrada las propiedades adaptógenas o terapéuticas del hongo medicinal a consumir.

El mejor momento del día para tomar el extracto en gotas varía según la especie:

  • Por la mañana: Melena de León y Cordyceps.

  • Por la noche: Reishi.

  • Sin horario específico: Cola de Pavo y Shiitake.

Si buscas calidad, mayor concentración de compuestos bioactivos y doble extracción, en Mundo Fungi somos una pyme especializada en hongos adaptógenos en Chile. Acá encontrarás más de tres especies como el Cordyceps, la Melena de León y el Cola de Pavo, cada hongo funcional está disponible en tres formatos distintos pensados para el bienestar integral de toda tu familia.

Sin duda, una alternativa de origen natural que acompaña distintos síntomas y necesidades de tu cuerpo y mente.

En general, los hongos adaptógenos no presentan efectos adversos y son bien tolerados por la mayoría de las personas.

Sin embargo, si tomas anticoagulantes, insulina o medicamentos para la diabetes, o si estás bajo tratamiento con inmunosupresores, lo mejor es consultarlo antes con tu médico, ya que pueden interferir con la medicación o el tratamiento.

En los siguientes casos, recomendamos evitar su consumo:

  • Personas celíacas.
  • Mujeres embarazadas o en período de lactancia.
  • Niños menores de 6 años.

Esto no se debe a que generen daño, sino a que, hasta hoy, no existen estudios concluyentes que respalden su uso seguro en estos grupos.

Si buscas calmar la ansiedad y dormir mejor, en Mundo Fungi te recomendamos la Melena de León. Este hongo adaptógeno ayuda a equilibrar el sistema nervioso y reduce la sensación de estrés mental que muchas veces no nos deja descansar bien por las noches.

Además, favorece el bienestar emocional, acompañando a quienes atraviesan bajones emocionales, sensaciones de desmotivación o síntomas leves de depresión. Un aliado imprescindible que vale la pena conocer.

Varios estudios clínicos europeos confirmaron que su consumo diario durante 4 semanas mejoró significativamente el estado de ánimo y bajó los niveles de ansiedad, lo que se tradujo en un sueño más profundo y reparador.

Fuente: Brandalise et al. (2023). Hericium erinaceus in Neurodegenerative Diseases. Journal of Fungi, 9(5), 551.

Significa que, por ejemplo, si usamos 900 gramos de melena de león en su estado natural, en el proceso obtenemos 300 mililitros de concentrado líquido.

Esto quiere decir que el producto final contiene tres veces más compuestos activos por cada mililitro (equivalente a 3 gramos de hongo fresco por ml).

Según estudios, se recomienda consumir entre 1 y 5 gramos diarios para obtener los beneficios esperados.

Instituto Nacional del Cáncer. Hongos medicinales (PDQ®)–profesional de la salud

 
 
 
 

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Nuestros hongos crecen en Chile, de la mano de Oscar De la Fuente, nuestro fungicultor .


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Enviamos nuestros cinco extractos a un laboratorio acreditado y publicamos los resultados en nuestro análisis de metales pesados.

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